“今日は早く寝なくてはいけない、早く眠らなくてはいけない”
とあせればあせるほど目がさえてきて眠れない、
そのうち夜が明けてきてしまった。
そんな経験をしたことはありませんか。
一年のうち何回かは誰にでもあることだと思います。
しかし、そのような状態が毎日のように続くと、
仕事をしなくてはいけない昼間の時間に、思考力がにぶり、
イライラしたり、また何事もやる気をなくしたり、
肩こり、内蔵障害といろいろな原因にもつながってきます。
人間はストレスや過労が続くと、脳の興奮状態がおさまらす、
深い眠りに入れなくなります。
このＣＤは催眠法により、そのような興奮状態をしずめ、
催眠から自然と深い睡眠へと導いていくように
プログラムされています。
お聴きになった翌日の朝は、
今までにない気持ち良い快調な目覚めを味わうことと思います。
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